Ghid de supravietuire printre vampiri

Traim intr-o lume nebuna, nebuna, nebuna si foarte periculoasa. Daca stam in casa, ne cuprinde depresia; Daca iesim la soare, riscam sa facem cancer de piele; iar daca stam in intuneric ne mananca vampirii...

Ai trei incercari sa ghicesti: cu cine se razboieste domnisoara din imagine? Nu, nu e la o petrecere in pijama. Nu a inselat-o iubitul si nici nu a intrat in direct la Oprah. Ai auzit vreodata de vampirii energetici? Ei bine, ei exista.

Asa cum invatam in scoala, corpul nostru este facut din carne si oase, dar este alcatuit, de asemenea, din campuri de energie, despre care, din pacate, nu se pomeneste decat in manualele de medicina alternativa. In fiecare zi intalnim o multime de tipuri de energie: pozitiva (curaj, iertare, credinta) sau negativa (teama, manie, neputinta). Exista oameni care raspandesc in jurul lor o lumina si o stare de implinire, neasteptata si inexplicabila. Prezenta lor te binedispune, te electrizeaza de-a dreptul.

Dar exista si oameni care te storc de vlaga pana la ultima molecula. Te streseaza, te agaseaza, te deprima, te sufoca. Acestia sunt vampirii energetici. Unii dintre ei sunt incantatori – spun mereu glume si sunt mereu pusi pe joaca. Altii pozeaza in victime eterne – mereu li se face o nedreptate. Unii sunt acuzatori si vesnic nemultumiti, in vreme ce altii sunt spectaculosi – lor li se intampla cele mai teribile accidente, au cele mai savuroase povesti, iar viata lor este o emotie continua. Indiferent de tipul de vampir pe care il intalnesti, trebuie sa fugi mancand pamantul. Influenta lor este mai daunatoare sanatatii decat colesterolul.

Acum zece ani, orice medic mi-ar fi ras in nas pentru o asemenea afirmatie. Astazi, fluctuatiile energiei vitale constituie o problema serioasa, ce se dezbate intens in cele mai inalte cercuri medicale. Exista o legatura intima intre starea de spirit si cea de sanatate fizica. Creierul e un organ ce functioneaza dupa aceleasi principii biochimice cu tiroida sau splina. Ceea ce simtim a fi placut sau neplacut, incitant sau plictisitor, linistitor sau stresant, nu este altceva decat un complex de interactiuni biochimice si electrice ce se petrec la nivel celular. Lipsa de energie ce ne copleseste in urma unui atac „vampiric”, reprezinta un dezechilibru in acest lant, iar daca nu suntem atenti, ne poate ucide, la propriu.

De vreme ce trupul si mintea sunt un tot unitar, e firesc ca o stare negativa de spirit, datorata unui deficit energetic, sa agraveze si, in unele cazuri, sa declanseze o boala fizica. Studiile au aratat ca riscul unui atac de cord pentru bolnavii de inima creste de sase ori atunci cand acestia intregistreaza o cadere de energie. Efectele sunt similare pentru bolnavii de diabet, cancer, epilepsie sau osteoporoza. Explicatia tine de biochimie. Cand creierul nostru inregistreaza teroare, adrenalina ne face stomacul sa se contracte; cand suntem excitati sexual, corpul raspunde intr-un mod binecunoscut si inconfundabil. Iar exemplele pot sa continue pentru fiecare dintre cei 60 de neurotransmitatori, care, zilnic, au grija sa anunte fiecare celula din corp ca in exterior s-a produs un eveniment.

„Substantele chimice din creier, precum serotonina, adrenalina, dopamina, circula pretutindeni in corp, nu numai in creier. Multe dintre ele au o influenta directa asupra functionarii organelor interne”, explica dr. Dwight Evans, profesor de psihiatrie, medicina si neurologie la University of Pennsylvania. S-a descoperit ca ritmul inimii la oamenii letargici si depresivi (afectiuni asociate cu un nivel energetic scazut) este nefiresc de egal. „In mod ideal, inima trebuie sa aiba variatii de ritm, pentru a putea raspunde corespunzator diferitelor nevoi ale organismului”, spune el.

De asemenea, s-a observat ca persoanele cu un nivel energetic scazut inregistreaza valori mari ale cortisolului (hormonul stresului). Or, se stie ca excesul de cortisol scade sensibilitatea organismului la insulina si genereaza un intreg lant de complicatii in cazul diabeticilor. Tot cortisolul creste predispozitia pentru osteoporoza la femeile in premenopauza, deoarece impiedica absorbtia calciului in organism. Studiile facute la National Institute of Mental Health au aratat ca femeile care sufera caderi de energie repetate pierd mai multa masa osoasa decat femeile cu o stare psihica echilibrata.

Desi promitatoare, cercetarile in acest domeniu sunt abia la inceput. Niciuna dintre aceste teorii nu este inca sustinuta cu probe stiintifice riguroase, ci se bazeaza mai mult pe observatii si deductii logice. Ar fi minunat sa avem garantia ca echilibrul energetic ne asigura o sanatate de fier si viceversa, ar insemna ca prin mediatie ne putem vindeca de cancer! Din pacate, insa, nu s-a dovedit ca o stare psihica optima si, implicit, un echilibru neurochimic perfect ar putea reduce riscul de deces, datorat unei afectiuni existente (cancer, diabet, Alzheimer). Exista inca o multime de intrebari. Totusi, pana ce oamenii de stiinta vor gasi raspunsul la toate aceste probleme, specialistii in terapii complementare au deja cateva solutii simple pentru a te proteja de vampirii energetici:

• Recunoaste semnele! Simti un anume fior pe sira spinarii cand o persoana intervine in conversatie? Te simti obosita dupa ce ai incheiat contactul cu un cunoscut? Ai dureri de cap sau ti se taie genunchii? Ei bine, tocmai ai fost victima unui furt de energie.
• Respira adanc! E cea mai eficienta modalitate de a te reculege. Urmareste-ti respiratia si spune-ti ca detii controlul.
• Foloseste-ti energia! Incearca sa creezi in jurul tau un scut de protectie, ca o lumina alba. Chiar daca persoana din fata ta va incerca sa te domine, contactul nu va mai fi unul visceral.
• Stabileste limite! Atunci cand o persoana in preajma careia nu te simti confortabil iti cere un serviciu, spune-i limpede si ferm: „Asta pot sau asta nu pot face pentru tine”, fara explicatii suplimentare.
• Retrage-te! Daca simti ca ti s-a furat energie, pune capat conversatiei. Indeparteaza-te trei metri, pentru a iesi in afara sferei energetice negative. Vampirii de energie sunt zgarciti si lacomi. Nu vor sa-si epuizeze resursele in fata unei cetati bine pazite. In scurt timp vor cauta o prada mai usoara.