Destinatii pentru o forma maxima

Cred ca si tu iti doresti sa mergi intr-o vacanta din care sa vii superenergizata, optimista si cu amintiri extraordinare despre lucrurile noi pe care le-ai incercat. Sa le arati prietenelor trucuri pentru relaxare, sa le inveti sa gateasca sanatos si sa iti decorezi singura livingul.

Ei bine, asemenea vacante pot fi aranjate, fiindca orice agent de turism stie acum ca un client vrea nu doar relaxare, ci si experiente inedite. Prin urmare, ofertele merg de la vacante in spa-uri sau in locuri cat mai izolate si cat mai putin comerciale pana la sejururi in care sa incerci orice iti trece prin minte si sa iti exersezi talentele ascunse. Sunt vacante in care iti poti trata si trupul si sufletul, pentru ca pachetul turistic are proportia ideala intre relaxare, tratamente corporale, distractie si noutate. Sa alegem Europa, de exemplu. In Franta, Italia, Spania sau Portugalia poti petrece zile extraordinare facand yoga, pictand portelanuri, luand lectii de gatit, degustand vinuri, mergand la shopping cu un stilist personal, hoinarind pe dealuri sau lenevind la soare intr-un hamac. Dar, pentru ca totul are un pret, o saptamana cu un astfel de program costa in jur de 2.000 de euro de persoana.

Franta: intre gourmet si yoga
Cred ca orice roman vrea sa mearga la Paris si orice femeie isi doreste sa arate ca o frantuzoaica – stilata, cu o silueta armonioasa si care poate face ca o discutie despre efectele samburilor de strugure asupra tenului sa sune ca o poezie. Asa ca regiunea franceza Languedoc-Roussillon poate fi destinatia perfecta pentru cineva care vrea sa exerseze celebrul “joie de vivre”. Pe langa lectii de gatit feluri din pui si peste, sarace in grasimi, vei avea si unele sesiuni speciale de fusion cuisine, in cursul carora un chef celebru iti va arata cum sa combini gusturile si aromele. Vei merge in piete ca sa inveti cum sa alegi legumele si fructele, dar si in pivnite de vinuri celebre, ca sa inveti cum sa asortezi licorile la meniu. Cat despre cursurile de pictura, se stie ca acestea sunt un excelent mijloc de destresare. Nu trebuie sa iti faci probleme ca nu stapanesti nicio tehnica si ca nu stii sa potrivesti culorile: ideea e sa te distrezi facand asta si sa iti incarci bateriile. Vrei mai multa activitate fizica? In Languedoc-Roussillon poti merge la o herghelie unde sa iei lectii de calarie, poti merge cu bicicleta sau poti face caiac-canoe. Intr-o alta regiune celebra, Burgundia, poti alterna sedintele de yoga cu lectiile de pictura pe portelan de Limoges, astfel incat la intoarcerea acasa sa ai o stare de spirit excelenta si un raft cu propriile creatii in portelan. Hatha Yoga, meditatie, dans, exercitii de respiratie, Reiki si Ayurveda – poti alege orice combinatie care te atrage. Drept bonus, vei avea o evaluare a starii tale de sanatate, un tratament de detoxifiere si o lista cu sfaturi care sa te ajute sa ai un stil de viata sanatos. Vei vizita ferme de produse organice si vei degusta cateva dintre ele, iar in ultimele zile vei invata sa prepari mancaruri si deserturi usoare, precum si remedii contra oboselii si stresului. Vizitele la podgoriile din regiune sunt un must, iar la final vei sti mai multe despre vinurile frantuzesti decat despre cele romanesti.

Portugalia: branzeturi fine si terapie antistres
Portugalia este inca una dintre destinatiile care iti pot oferi mixul ideal de terapii de relaxare si lectii utile pentru stilul tau de viata. Am ales pentru tine un conac din Lousada, o zona unde vinurile Porto si preparatele culinare sunt combinate dupa o stiinta care se pierde in istorie. Conacul dateaza din secolul al XIV-lea si de-a lungul timpului a apartinut aceleiasi familii, fiind reperul unui intreg sir de generatii de nobili de tara. Vei fi impresionata de fatada si de interior, dar mai ales de eleganta gazdelor si de experienta pe care o vei trai aici. Iti vei imparti zilele intre sedinte de relaxare, bai cu plante aromatice, degustari de vinuri si lectii de gatit. Totul va fi asezonat cu scurte calatorii in cele mai interesante zone portugheze, astfel ca vacanta ta va avea si un beneficiu cultural. Vei vizita, de exemplu, centrul orasului Guimaraes, unde se afla impresionantul Palat al Ducilor de Bragança, loc inclus recent pe lista UNESCO. Vei sta in bucatarie alaturi de bucatari celebri, care te vor invata retete traditionale de patiserie si cofetarie portugheza, create de-a lungul secolelor in manastiri din tara. Dar vei invata si cum sa folosesti plantele aromatice in gastronomie si cosmetica. Pe podgoriile din Aveleda si Douro vei degusta vinuri usoare, fructate, slab alcoolizate. Surpriza cea mare: branzeturile locale, despre care sunt sigura ca nu ai auzit prea multe. Vei invata sa le deosebesti si sa le asortezi la deserturi sau feluri principale. Pacat ca in Romania nu vei gasi asemenea delicatese. Totusi, vei putea sa tii niste cursuri de aromaterapie prietenelor tale.

Spania: Dieta sanatoasa si vinuri de Penedés
Aici vei invata sa mananci sanatos, sub supravegherea unui bucatar-dietetician. Dupa un interviu sever, demn de Inchizitie, ti se vor inmana doua liste, una cu alimentele care iti fac rau si care trebuie evitate si cealalta cu ce ai voie sa mananci astfel incat organismul tau sa isi pastreze vigoarea, iar silueta ta sa ramana la masurile ideale. Lectiile de gatit includ 14 feluri de mancare din celebra bucatarie catalana, pe care le vei pune in retetarul tau gourmet. Ele vor fi insotite de celebrele vinuri de Penedés. Vei asista la facerea uleiului de masline si vei afla ca un masaj cu un astfel de ulei face mai bine pielii decat o crema scumpa. In piata La Boqueria din Barcelona vei primi lectii despre alegerea fructelor de mare si a ciupercilor pentru cele mai fine preparate. In zilele in care ai mai multe ore libere, te poti distra la piscina sau la shopping, in excursii cu bicicleta si la picnic, ori vei putea petrece clipe incantatoare meditand sau ascultand muzica speciala pentru relaxare. Chiar daca nu are faima sampaniei frantuzesti, Cava este una dintre cele mai apreciate bauturi pentru doamne. Ziele petrecute in Barcelona le poti folosi si pentru a vizita acest minunat oras care, pe langa arhitectura impresionanta, se mandreste si cu titlul de cea mai cool destinatie europeana a anului.

Italia:Umbria for Singles
Daca ideea de a pleca in vacanta singura te duce in pragul depresiei, cred ca vei fi mai optimista dupa ce vei afla care este oferta italienilor. Ei au conceput pachete speciale pentru singles, cea mai cautata destinatie fiind regiunea Umbria. Iti recomand Villa di Monte Solare, unde poti petrece o saptamana in care gastronomia, relaxarea, activitatea in aer liber si cultura sunt ingredientele principale. Poti face lungi plimbari in zona, pentru ca este deosebit de frumoasa. Astfel, vei profita de soarele Umbriei si vei capata un bronz sanatos. Plantatiile de maslini vor fi una dintre destinatiile tale obligatorii, fiindca vei afla multe lucruri interesante: cat de benefic este uleiul de masline pentru dieta si pentru tenul tau si cum sa alegi cele mai bune produse. Deja ai facut primul pas catre un stil de viata sanatos. Urmeaza sa inveti cum sa alegi vinurile cele mai potrivite pentru preparatele mediteraneene pe care le vei gati de-acum incolo. Ziua de spa va fi printre favoritele tale, fiindca inseamna rasfat pur: facials, baie de aburi, masaj cu pietre fierbinti si masaj Ayurvedic. Iti vei dori ca ziua aceasta sa nu se mai termine. Un chef autentic, Andrea Sposini, iti va dezvalui secretele bucatariei toscane si umbriene; cel mai important lucru este folosirea ingredientelor proaspete. Dupa ce ai invatat cate ceva despre gastronomie, e cazul sa te relaxezi la shopping. Iti va fi pus la dispozitie un stilist personal, care te va sfatui ce sa alegi pentru garderoba de sezon si ce cadouri sa cumperi pentru cei de-acasa.